Sau khi sinh, rất nhiều mẹ bỉm sữa cảm thấy stress vì phải đối mặt với quá nhiều thay đổi của cơ thể, trong đó có việc da bụng trở nên nhăn nhúm và thâm đen. Vậy làm sao để hết đen bụng (hay rạn bụng) sau sinh? Trong bài viết này, Coolmom sẽ mách nước cho các mẹ các cách trị thâm bụng sau sinh nhanh và hiệu quả nhất.
1. Nguyên nhân dẫn đến thâm bụng sau sinh
Trước khi tìm hiểu các cách trị thâm bụng sau sinh, các mẹ hãy cùng xem đâu là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này nhé!
Theo Viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD), rạn bụng sau sinh chính là một loại sẹo hình thành nên khi làn da mẹ căng ra hay co lại một cách nhanh chóng, đột ngột khiến cho eslatin và collagen phải hoạt động để hỗ trợ các tế bào da bị đứt gãy. Vì thế, khi da lành sẽ để lại các vết rạn da. Ngoài ra, lúc mang bầu, sự gia tăng của các hormone relaxin và estrogen làm suy yếu sự đàn hồi của da, gây ra các vết rạn trên da.
Tùy thuộc vào màu da của từng mẹ, màu sắc của da bụng bị rạn sẽ khác nhau: thâm đen, nâu đỏ, tím, hồng… Ban đầu, những vết rạn này sẽ nổi lên và mẹ có thể cảm thấy ngứa. Tuy nhiên, theo thời gian, chúng có thể mờ dần đi nếu mẹ biết cách trị thâm bụng sau sinh
2. 3 cách trị thâm bụng sau sinh hiệu quả
Dưới đây là 3 cách trị thâm bụng sau sinh nhanh và hiệu quả nhất được các chuyên gia tại AAD hướng dẫn.
Trị thâm bụng sau sinh bằng lotion hoặc kem trị rạn da
Theo các chuyên gia, một số thành phần dưỡng da trong lotion hoặc kem trị rạn da có thể giúp cải thiện tình trạng đen bụng sau sinh của các mẹ. Các sản phẩn dưỡng da chứa axit hyaluronic, retinoid, hoặc tretinoin có thể làm các vết rạn da sau sinh mờ dần đi. Mẹ nên thoa sản phẩm trị rạn da hàng ngày trong nhiều tuần đến khi các vết rạn mờ hẳn.
Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng các mẹ thoa kem dưỡng da chứa các thành phần này hàng đêm trong vòng 24 tuần sẽ cải thiện đáng kể tình trạng thâm bụng sau sinh. Tuy nhiên, các mẹ cần tham khảo ý kiến bác sĩ và được bác sĩ kê đơn nếu muốn sử dụng các sản phẩm chứa ba thành phần này.
Lotion hoặc kem trị rạn da còn có tác dụng chống rạn bụng. Vì vậy, để hạn chế đen bụng sau sinh, các mẹ nên thoa kem thường xuyên từ thời kì thai nghén.
Trị thâm bụng sau sinh bằng phương pháp massage da bụng
Kết hợp massage da bụng khi sử dụng lotion hoặc kem trị rạn da là cách trị thâm bụng sau sinh rất hiệu quả. Các mẹ có thể tìm thấy rất nhiều các video hướng dẫn massage da bụng trên Youtube, Tiktok…
Trị thâm bụng sau sinh bằng liệu pháp thẩm mĩ
Trường hợp mẹ đã áp dụng các cách trị thâm bụng sau sinh trên nhưng các vết rạn vẫn không mờ đi, mẹ có thể đến bệnh viện da liễu hoặc trung tâm thẩm mĩ uy tín để thử các liệu pháp thẩm mĩ bằng máy như siêu âm, kỹ thuật microdermabrasion, liệu pháp laser… Mẹ có thể gặp phải một số tác dụng phụ tạm thời khi sử dụng các phương pháp này như vết rạn đỏ, sưng tấy…
Chúc các mẹ sớm lấy lại làn da tươi trẻ, căng mịn!
>>> Tham khảo thêm: Rụng tóc sau sinh: Những điều mẹ nên biết
