Sau khi sinh con, người mẹ phải chịu đựng rất nhiều nỗi đau trong đó có cơn đau tử cung. Vậy làm thế nào để giảm cơn đau tử cung sau sinh an toàn? Coolmom sẽ gợi ý cho bạn một số cách trong bài viết dưới đây.
1. Hiện tượng đau tử cung sau sinh là gì?
Các cơn đau kể trên thường biểu hiện ở bụng dưới theo từng cơn và có thể sờ thấy tử cung nổi tròn vùng trên xương mu. Những cơn đau xuất hiện giống như đau đẻ hoặc đau bụng kinh, mạnh nhất trong một hai ngày đầu sau sinh và giảm dần từ ngày thứ ba trở đi.
Đặc biệt, có trường hợp mẹ bị đau tử cung trong khoảng vài tuần. Lí do xuất hiện các cơn đau này là do tử cung co bóp và co rút ngay sau khi sinh và trong những ngày sau đẻ. Các cơn co này có ba tác dụng là bóp vào các mạch máu (tránh chảy máu sau đẻ), đẩy hết máu và sản dịch ra khỏi buồng tử cung (tránh bị sản dịch) và cơ hội trở về kích thước ban đầu.
Bình thường, tử cung nặng khoảng 50gr, nhưng khi mang thai đủ tháng, trọng lượng tử cung có thể lên tới 1000gr, đồng nghĩa với việc kích thước tử cung tăng đến 20 lần. Như vậy sau sinh, tử cung sẽ phải có nhỏ dần lại để trở về kích thước ban đầu trong khoảng thời gian 2 tuần. Đây chính là nguyên nhân gây ra các cơn đau. Triệu chứng này không phải mẹ nào cũng gặp phải, có người bị đau nhưng có người lại không và mức độ đau cũng khác nhau.
Thông thường, chị em đẻ con so ít đau hơn người con dạ và càng đến lần sinh sau thì mức độ đau càng nhiều hơn. Do khi sinh con so, cơ tử cung vẫn tốt nên co hồi với tốc độ nhanh hơn. Trong khi ở người sinh con dạ, chất lượng cơ tử cung lúc này không còn tốt như lần trước, khiến việc co bóp không liên tục, gây ra nhiều cơn đau cho mẹ.
Đặc biệt ở những người như người đẻ song thai, thai to hay bị đa ối … Khi đó, tử cung căng giãn rất nhiều nên đến khi có hồi lại, sẽ phải co bóp nhiều hơn và càng khiến đau nhiều hơn. Mặc dù không ảnh hưởng nhiều, nhưng cơn đau tử cung cùng với đau do vết cắt khâu tầng sinh môn hoặc vết mổ đẻ cũng có ảnh hưởng ít nhiều đến việc chăm sóc con của các bà mẹ.
Việc cho con bú cũng có ảnh hưởng không nhỏ tới cơn đau tử cung. Khi trẻ bú mẹ, sẽ kích thích vào đầu núm vú, gây ra phản xạ bài tiết oxytocin – một hormon gây co bóp tử cung và tạo ra những cơn đau. Vì lý do này mà các bà mẹ thường hạn chế cho con bú. Vậy những phụ nữ không đau tử cung sau khi sinh có sợ bị bế sản dịch hay không? Câu trả lời là không vì có thể họ vẫn có cơn co tử cung nhưng lại không bị đau bụng. Tuy nhiên, những người này có ngưỡng cảm giác đau cao nên không cảm nhận được cơn đau của tử cung.
2. Mẹ nên làm gì để giảm cơn đau tử cung sau sinh
Như đã tìm hiểu, do sự co bóp của tử cung gây nên những cơn đau. Nhưng tử cung không thể dừng co bóp vì như vậy sẽ xảy ra tình trạng băng huyết sau sinh, bế sản dịch và tử cung sẽ không thể co về kích thước ban đầu. Vì mỗi người chúng ta đều có những ngưỡng đau khác nhau nên có người cảm nhận được cơn đau, một số người thì không hoặc cảm giác ít đau hơn.
Để giảm các cơn đau, mẹ có thể sử dụng thuốc theo đường uống hoặc đặt hậu môn. Bản chất các loại thuốc này là thuốc giảm đau, không phải nhóm steroid. Thuốc dùng đường hậu môn rất có hiệu quả, nhất là với những người sinh thường có cắt khâu tầng sinh môn. Vì khi đặt, thuốc có thể tác dụng trực tiếp vùng tầng sinh môn nên vừa giảm đau do cơn co tử cung và vừa giảm đau vùng tầng sinh môn. Tuy nhiên, mẹ không nên tự ý sử dụng bất kỳ loại thuốc nào khi chưa được bác sĩ tư vấn và kê đơn. Bởi vì thuốc có nhiều tác dụng phụ và có khả năng bài tiết qua sữa. Các thuốc được khuyến cáo sử dụng là paracetamol, aspirin hoặc nhóm thuốc diclofenac (đặt hậu môn), hoặc các thuốc giảm đau khác có Codein, nhưng mẹ lưu ý chỉ nên sử dụng khi quá đau vì thuốc có thể đi qua đường sữa và ảnh hưởng đến em bé.
Xem thêm: Hội chứng HELLP là gì? Tìm hiểu cách phòng tránh hội chứng HELLP
