Vợ chồng trước khi chuẩn bị mang thai cần lưu ý gì để phôi thai khoẻ mạnh? Hãy cùng Coolmom tìm hiểu nhé!

Muốn tăng khả năng thụ thai cần đáp ứng những tiêu chí nào?

1. Noãn và tinh trùng khoẻ mạnh giúp quá trình chuẩn bị mang thai dễ dàng hơn

Trong quá trình mang thai, người ta thường quan tâm nhiều hơn tới dinh dưỡng của người mẹ. Với suy nghĩ rằng sẽ cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của em bé trong bụng và sẽ chào đời thật khoẻ mạnh, kháu khỉnh. Nhưng cũng vì thế mà ít ai để tâm tới chế độ chăm sóc sức khoẻ người mẹ khi chuẩn bị mang thai.

Khi noãn và tinh trùng thụ tinh thì khi đó phôi thai sẽ được hình thành. Chỉ khi cả hai có chất lượng đảm bảo thì quá trình thụ tinh phôi thai mới khoẻ mạnh và phát triển bình thường, không có dị tật xảy ra. Nếu một trong hai (hoặc cả hai) tinh trùng và noãn gặp vấn đề về chất lượng thì khó để thụ thai. Và có thụ thai được thì thường phôi thai sẽ yếu, dễ gặp các dị tật không mong muốn. Phôi thai một khi đã yếu thì cơ thể người mẹ có nạp đầy đủ các chất dinh dưỡng. Thì khi chào đời em bé vẫn khó có thể khoẻ mạnh như những đứa trẻ khác.

Vai trò quan trọng đến từ cả bố và mẹ

Từ trước đến nay vẫn luôn có một định kiến sai lầm rằng phụ nữ là người đóng vai trò mấu chốt trong việc hình thành và phát triển của thai nhi. Đồng nghĩa rằng người mẹ phải được hưởng những chế độ chăm sóc sức khoẻ tốt nhất. Trong khi đó, đàn ông mang trách nhiệm quyết định một nửa sự hình thành của em bé. Thế nhưng lại bị phớt lờ đi vai trò. Từ nhận thức sai lầm đó, một số ít người dân có kiến thức về sinh sản biết chăm sóc sức khoẻ cho chính bản thân mình. Cả hai vợ chồng đều phải bồi dưỡng thể chất thì chất lượng phôi thai mới được đảm bảo. Và bởi sức khoẻ sinh sản của nam giới không được chú trọng. Vì thế gây ra những hậu quả khó lường như khả năng thụ thai kém, phối thai yếu, nhiều em bé sinh ra bị suy dinh dưỡng, yếu ớt hay mắc các dị tật bẩm sinh.

2. Chất lượng của noãn trong quá trình chuẩn bị mang thai

Các nang noãn nguyên thuỷ đã có ở hai buồng trứng người phụ nữ từ khi được sinh ra. Từ tuổi dậy thì đến khi mãn kinh. Hàng tháng luôn có phóng noãn trưởng thành sẵn sàng tiếp nhận tinh trùng để thụ tinh. Noãn đủ chất lượng khi đáp ứng đủ các yếu tố. Về sắc thể, sự phát triển, dễ thụ tinh và hình thành phôi thai khoẻ mạnh, không có dị tật bất thường. Một trong những nguyên nhân gây khó khăn trong việc thụ thai là do noãn có chất lượng không tốt, dễ gây nguy hiểm cho thai nhi và xấu hơn là sảy thai. Có trường hợp noãn phát hiện những nhiễm sắc thể bất thường. Thì phôi thai khả năng cao sẽ xuất hiện dị dạng, khuyết tật. Nguyên nhân gây lên việc giảm chất lượng của noãn có thể kể đến bởi các yếu tố như tuổi tác, sức khoẻ, di truyền, môi trường sống và làm việc, chế độ ăn uống và luyện tập thể dục chưa hợp lý.

3. Chất lượng của tinh trùng trong quá trình chuẩn bị mang thai

Khi đạt đủ số lượng khoảng 20 triệu tinh trùng/1ml thì tinh trùng ở mức chất lượng đạt chuẩn. Có tới khoảng 50% tinh trùng di động, chiếm tỉ lệ cao. Trong khi tinh trùng khuyết tật (2 đầu 2 đuôi, không đuôi, chẻ đầu) có tỉ lệ thấp. Để đánh giá chính xác nhất chất lượng của tinh trùng thì cần thực hiện các xét nghiệm cần thiết như tinh dịch đồ. Tinh trùng tốt giúp ích cho việc thụ tinh phôi thai khoẻ mạnh. Ngược lại, với những tinh trùng yếu có thể là nguyên nhân chính dẫn đến các vấn đề về hiếm muộn hay sinh con mang theo dị tật bẩm sinh.

Chế độ dinh dưỡng chuẩn bị mang thai để nâng cao chất lượng noãn và tinh trùng

1. Chế độ dinh dưỡng cho mẹ

Trước tiên, người mẹ cần nạp đủ các dưỡng cất cần thiết. Bổ sung nhiều vitamin, ăn nhiều rau xanh, cũng như các khoáng chất cần thiết đặc biệt phải kể đến là sắt và acid folic, 2 chất cần thiết để phòng tránh dị tật thần kinh. Đồng thời bổ sung các chất đạm từ thịt cá, đường bột và các chất béo cần thiết. Ngoài ra cũng có thể cung cấp thêm các chất bằng viên thực phẩm chức năng. Tuy nhiên cần chọn lựa cẩn thận, kĩ lưỡng. Tránh các sản phẩm không rõ nguồn gốc để sử dụng lâu dài, phù hợp với cơ thể người mẹ.

Lưu ý không được sử dụng những thực phẩm có chứa cafein và các chất kích thích. Vì nó làm giảm khả năng thụ thai cũng như khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng. Ngoài ra, rượu bia, thuốc lá, ma tuý còn làm ức chế khả năng mang thai, gây khó khăn trong việc có con.

2. Chế độ dinh dưỡng cho bố

Để giảm các biến thể tinh trùng bất thường, người bố nên cung cấp cho cơ thể nhiều vitamin C cũng như các chất chống oxy hoá. Ăn nhiều các loại thức ăn giàu acid folic, sắt, vitamin B12 để không thiếu máu, tăng cường caxin và vitamin D. Ngoài ra cần bổ sung kẽm để tăng số lượng tinh trùng, nội tiết tố nam testosteron. Cũng như người mẹ, bố cũng có thể tăng cường các chất dinh dưỡng bằng cách sử dụng thực phẩm chức năng. Hạn chế tối đa việc sử dụng rượu bia và các chất kích thích khác để đảm bảo chất lượng tinh trùng, tăng khả năng thụ thai.

Tổng kết lại, để cải thiện sức khoẻ sinh sản cũng như chất lượng của noãn và tinh trùng. Các cặp vợ chồng cần ăn uống khoa học và bổ sung thêm các loại dưỡng chất cẩn thiết khác. Như vậy việc thụ thai sẽ dễ dàng hơn cũng như phòng tránh được các bệnh lý sau này.

Sử dụng que thử thai có thể coi là một trong những cách nhanh nhất để tìm hiểu xem bản thân có mang thai hay không. Tuy nhiên không phải ai cũng biết cách sử dụng nó để cho kết quả đúng nhất. Hãy cùng Coolmom tìm hiểu để tránh những sai lầm không đáng có nhé!

1. Tìm hiểu kĩ những thông tin cần thiết trước khi sử dụng que thử thai

Trên thị trường hiện nay có 2 loại que thử thai phổ biến nhất. Một là que thử thai cơ bản (chất liệu có thể bằng giấy), có vạch màu thay đổi. Còn loại que thứ hai là que hiện đại kỹ thuật số, cho ra kết quả bằng chữ hoặc xuất hiện ký hiệu trên màn hình.

Và tất nhiên, việc sử dụng que hiện đại sẽ có giá thành đắt hơn nhiều so với que thử thai cơ bản. Nhưng bù lại, khi sử dụng que thử hiện đại sẽ không lo về sai lệch trong kết quả, độ chính xác cao hơn vì que cơ bản có thể xảy ra lỗi đọc sai vạch màu.

2. Lưu ý về thời gian sử dụng que thử thai

Độ chính xác của que thử phụ thuộc rất lớn vào thời điểm sử dụng. Trong trường hợp chu kỳ kinh nguyệt của bạn duy trì ổn định, có xảy ra quan hệ tình dục và không sử dụng các biện pháp tránh thai. Khi đó, vào khoảng thời gian 1 tuần tính từ chu kỳ kinh nguyệt, bạn có thể sử dụng que thử. Nhưng trong trường hợp bạn không chắc về chu kỳ của mình thì hãy chờ từ 7 đến 14 ngày sau khi quan hệ tình dục để thử thai. Khi đó kết quả cho ra sẽ chính xác nhất.

3. Sử dụng que thử thai cho ra kết quả đúng nhất

Hiện nay, que thử thai có thể được sử dụng để kiểm tra sự xuất hiện của hormone gonadotropin màng đệm người hCG trong nước tiểu vào bất cứ khoảng thời gian nào trong ngày. Theo nghiên cứu từ các chuyên gia, thử thai vào buổi sáng sẽ cho ra kết quả chính xác nhất vì khi đó nước tiểu thường có nồng độ hormone cao nhất và đậm đặc nhất.

4. Kết quả 1 vạch đậm 1 vạch nhạt là có thai hay không?

Khi sử dụng que thử thai có kết quả 1 vạch đậm, 1 vạch nhạt, người dùng thường khá hoang mang không biết mình có mang thai hay không.

Thực tế rằng, khi nồng độ hormone thai kỳ hCG thấp và thử thai trong thời điểm phôi đang hình thành thì sẽ cho ra kết quả như vậy. Vì thế, dù vạch có nhạt thì khả năng mang thai là rất cao. Để có khẳng định chắc chắn hơn thì hãy đợi thêm vài ngày rồi thử lại nhé!

5. Mỗi người sẽ có những kết quả thử thai khác nhau

Theo thống kê, que thử thai cho kết quả chính xác lên tới 97%. Nhưng đồng thời có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng tới độ chính xác của que thử. Cũng có những trường hợp kết quả test ở cùng một loại que thử hoặc cùng thương hiệu cho ra kết quả không giống nhau. Đó là do thời điểm thử quá sớm hoặc nồng độ hormone hCG trong nước tiểu không đủ cao.

Hơn nữa thời điểm rụng trứng của mỗi phụ nữ khác nhau trong suốt thời kỳ kinh nguyệt. Dẫn tới trường hợp bạn chỉ bị trễ kinh hoặc không có kinh dù không phải mang thai. Những trường hợp như vậy bạn cần kiên nhẫn hơn và chờ thêm một vài ngày.

6. Que thử thai giá rẻ chưa chắc đã không hiệu quả

Nhiều người vẫn cho rằng nhãn hiệu nổi tiếng thì sản phẩm hiện đại, giá thành đắt hơn nhưng sẽ đem lại độ chính xác cao hơn. Thực tế, tất cả những kết quả chỉ đều ở mức tương đối. Nó còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố khác. Chính vì thế bạn không cần chi ra quá nhiều tiền cho một bộ que thử thai. Hãy chọn que thử phù hợp với điều kiện kinh tế.

7. Sử dụng que thử thai không đúng cách có thể đưa ra kết quả sai

Dương tính giả là kết quả hiếm gặp nhưng không phải là không thể xảy ra. Nguyên nhân được đưa ra có thể là do sảy thai sớm. Bên cạnh đó, khi mang thai ngoài tử cung hoặc hiện tượng mang thai giả có khả năng dẫn đến kết quả dương tính sai. Trái lại, test ra âm tính sai lại khá hay gặp bởi chưa nắm rõ cách sử dụng.

8. Sử dụng thuốc có thể ảnh hưởng tới kết quả khi sử dụng que thử thai

Nhiều trường hợp sử dụng thuốc vô sinh có chứa hCG, ảnh hưởng nhiều tới kết quả thử thai. Trên thực tế, các loại thuốc kê toa và không kê toa, thuốc tránh thai và sử dụng rượu bia thông thường không có kết quả sai.

Những lời khuyên từ bác sĩ là rất cần thiết nếu như bạn đang trong quá trình điều trị những vấn đề về sinh sản.

Để tăng khả năng thụ thai thì bạn cần nắm rõ cách tính ngày rụng trứng. Vậy hãy để Coolmom mách bạn 4 phương pháp sau.

1. Dựa vào chu kỳ kinh nguyệt để dự đoán ngày rụng trứng

Đây là một trong những cách phổ biến nhất khi muốn xác định ngày rụng trứng. Tuy nhiên nó chỉ đem lại kết quả chính xác cao nếu như chu kỳ kinh nguyệt của bạn đều. Vì thế bạn nên theo dõi chu kỳ của mình trong vài tháng trước khi thử phương pháp này.

Còn tuỳ vào nhiều yếu tố tác động mà chu kỳ kinh nguyệt có thể thay đổi. Vì thế, cần ít nhất 8 tháng thì mới cho ra kết quả đúng nhất về việc nó kéo dài bao lâu. Nếu bạn chưa rõ chu kỳ kinh nguyệt được tính từ ngày bắt đầu hành kinh đến ngày cuối cùng trước khi chuyển sang chu kỳ mới.

Nếu muốn xác định thời gian rụng trứng thì hãy lấy tổng số ngày của chu kỳ trừ đi 18:

• Nếu chu kỳ đều 28 ngày thì quan hệ trong khoảng thời gian từ ngày 10 đến ngày 16 của chu kỳ tăng khả năng thụ thai

• Nếu chu kỳ đều 30 ngày thì quan hệ trong khoảng thời gian từ ngày 12 đến ngày 17 của chu kỳ tăng khả năng thụ thai

2. Cách tính ngày rụng trứng bằng kiểm tra dịch nhầy cổ tử cung

Hormone estrogen đóng vai trò quyết định trong việc tiết dịch nhầy cổ tử cung. Vì thế bạn có thể quan sát sự thay đổi này để xác định ngày rụng trứng.

Trước và trong quá trình rụng trứng, dịch nhầy cổ tử cung sẽ xuất hiện sự thay đổi rõ rệt về lượng, màu sắc cũng như kết cấu. Điều này sẽ thúc đẩy cơ thể dễ dàng thụ thại. Bên cạnh đó, dịch nhầy có khả năng giúp tinh trùng sống trong vòng 5 ngày.

Để xác định chính xác thời điểm rụng trứng thì quan sát dịch nhầy cổ tử cung tương đối phù hợp. Một số dấu hiểu bạn có thể tham khảo:

• Sau kỳ kinh nguyệt: Ở giai đoạn này, lượng dịch nhầy ở mức thấp nhất và một số trường hợp còn cảm thấy âm đạo rất khô. Sau đó vài ngày, dịch nhầy chuyển sang màu vàng, sẫm hay trắng và hơi dính.
• Ngày sắp rụng trứng: Dịch nhầy sẽ tăng cả về lượng và độ ẩm trong thời điểm này. Lúc đó màu sắc của dịch nhầy là màu trắng kem.
• Giai đoạn rụng trứng: Lượng dịch nhầy sẽ ở mức cao nhất và có màu sắc như lòng trắng trứng. Đây là giai đoạn khả năng thụ thai dễ dàng nhất.
• Sau khi rụng trứng: Ở thời điểm này, lượng dịch nhầy giảm và cũng đặc hơn.

Trong quá trình rụng trứng, bạn sẽ cảm nhận được cổ tử cung mềm hơn, cao hơn và mở rộng hơn. Đồng nghĩa với việc tinh trùng đi vào cổ tử cung dễ dàng hơn, khi đó khả năng thụ tinh sẽ cao.

3. Cách tính ngày rụng trứng bằng que thử

Que thử rụng trứng sẽ được kích hoạt bằng cách kiểm tra nước tiểu để kiểm tra lượng hormone lutein hoá (LH) xem có tăng hay không. Trong nước tiểu của phụ nữ luôn có một lượng LH cố định. Tuy nhiên nồng độ LH sẽ tăng từ 2-5 lần trước ngày trứng rụng khoảng 1-2 ngày. Nếu muốn tăng khả năng thụ thai thì đây chính là thời điểm phù hợp nhất.

4. Cách tính ngày rụng trứng bằng kiểm tra thân nhiệt

Để đo nhiệt độ cơ thể chính xác nhất thì nên đo vào buổi sáng trước khi rời giường. Nếu như sau khi rời giường thì nhiệt độ của bạn có thể sẽ thay đổi và không phải nhiệt độ cơ bản. Thông thường sẽ dao động trong khoảng từ 35,5 – 36,6°C.

Nhiệt độ cơ thể cơ bản sẽ thay đổi phụ thuộc vào nồng độ hormone trong cơ thể. Nồng độ hormone thay đổi trong quá trình rụng trứng và ít nhiều ảnh hưởng tới nhiệt độ cơ thể cơ bản.

Nếu nhiệt độ cơ thể tăng khoảng 0,4 – 0,8 °C thì khả năng cao bạn sẽ rụng trứng trong khoảng thời gian từ 12 – 24 giờ. Nhưng để quan sát được những điều này thì bạn cần có ghi chép rõ ràng về nhiệt độ trong ngày. Và nên sử dụng nhiệt kế điện tử vì bạn có thể xem được những thông số chính xác nhất.

Tuy nhiên, nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến kết quả đo nhiệt độ cơ bản của cơ thể bao gồm:

• Ốm, sốt
• Đo nhiệt độ khi đang gặp vấn đề lo lắng và căng thẳng
• Tăng ca
• Ngủ không ngon giấc hoặc ngủ quên
• Uống rượu
• Di chuyển đến những địa điểm khác múi giờ
• Đang gặp các vấn đề liên quan tới phụ khoa
• Đang trong quá trình sử dụng thuốc

Nhiều chị em khi thử que thử thai có xuất hiện 2 vạch nhưng khi đi siêu âm thì thai chưa vào cổ tử cung. Điều này gây hoang mang và có thể khiến vợ chồng xuống tinh thần. Vậy nguyên nhân thật sự là do dâu? Cùng Coolmom tìm hiểu trong bài viết dưới đây!

Vì sao thai chưa vào tử cung mặc dù kết quả 2 vạch trên que thử thai?

Khi đã sẵn sàng chuẩn bị mang thai, nhiều mẹ cảm thấy thất vọng khi thử 2 vạch nhưng đi khám thì thai ở ngoài tử cung. Một số nguyên nhân có thể dẫn đến tình trạng này có thể kể đến như:

• Túi thai chưa vào buồng tử cung: Khi có thai, túi thai chưa vào buồng tử cung dẫn đến việc thử que thử xuất hiện 2 vạch. Nhưng trên thưc tế tử cung vẫn chưa có thai.
• Mang thai ngoài tử cung: Đây cũng là một trường hợp hay gặp khi thai bám vào một vị trí ở bên ngoài tử cung.
• Que thử cho kết quả không chính xác: Que thử không thể đưa ra kết quả chính xác 100% do có nhiều yếu tố tác động. Tuy test ra 2 vạch nhưng trên thực tế thì người phụ nữ không mang thai.

Xem thêm: Cách sử dụng que thử thai đúng cách

Chuẩn bị mang thai: Coolmom khuyên mẹ nên lưu ý về các dấu hiệu mang thai sớm

Đối với nhiều mẹ, khi có em bé thường xuất hiện những dấu hiệu rất sớm. Các mẹ thường căn cứ vào đó để mua que thử thai. Coolmom đưa cho mẹ một số dấu hiệu có thể kể đến như:

• Thay đổi ở vùng ngực
• Đi tiểu nhiều lần
• Buồn nôn
• Mệt mỏi
• Đầy hơi
• Nướu sưng và đau
• Cổ tử cung ẩm ướt
• Chóng mặt, ngất xỉu
• Chảy máu âm đạo
• Thay đổi khẩu vị
• Rối loạn vị giác
• Nhạy cảm với nhiệt độ
• Tiết nhiều nước bọt
• Táo bón
• Tâm trạng thất thường
• Đau lưng
• Tăng cân bất thường
• Khó thở, hụt hơi
• Nhiệt độ cơ thể tăng
• Xuất hiện rôm, sảy
• Đau bụng âm ỉ

Nhận biết dấu hiệu khi thử thai 2 vạch nhưng thực tế thai chưa vào tử cung

Trong tình huống nguy hiểm nhất, thai phụ mang thai ở bên ngoài tử cung. Trứng làm tổ và phát triển ở một vị trí khác nằm bên ngoài. Và kết quả là khi đi siêu âm sẽ không thấy được thai nhi. Điều này khiến em bé không thể phát triển theo các giai đoạn thông thường. Và sẽ cần can thiệp để chấm dứt thai kỉ, hạn chế ảnh hưởng tới cơ thể của người mẹ.

Coolmom đưa cho bạn một số biểu hiện dưới đây để xem có gặp tình trạng thai ngoài tử cung hay không:

• Đau vùng chậu: Những cơn đau âm ỉ ở vùng bụng sẽ rõ ràng, ở bụng dưới hoặc một bên bụng. Nếu không can thiệp để túi than vỡ thì những cơn đau bụng sẽ nghiêm trọng và dữ dội hơn.
• Chảy máu âm đạo: Chảy máu âm đạo là một trong những dấu hiệu. Tình trạng chảy máu và có màu nâu đen, có thể kéo dài trong nhiều ngày.
• Một số dấu hiệu khác: Ngoài những dấu hiệu kể trên thì trường hợp thai chưa vào tử cung mà ở một vị trí khác thì bạn còn có thể cảm thấy muốn đi tiểu, đau vai…

Khi thử 2 vạch nhưng không có con khiến người mẹ có thể gặp các vấn đề về sức khoẻ tâm thần. Tuy nhiên, một “điểm sáng” chính là thai ngoài tử cung không gây vô sinh hiếm muộn. Thế nên bạn vẫn có thể mang thai và sinh nở bình thường trong những lần tiếp theo.

Máu báo thai xuất hiện là một trong những thông báo cho mẹ đã có thai. Tuy nhiên, nhiều mẹ khi thử que vẫn cho kết quả 1 vạch khi thực tế đã có con. Vậy nguyên nhân dẫn đến tình huống đó là gì? Cùng Coolmom tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Máu báo thai là gì?

Khi có hiện tượng ra máu ở âm đạo chính là máu báo thai. Phôi thai làm tổ trên niêm mạc tử cung, làm lớp niêm mạc bị tổn thương, dẫn đến tình trạng chảy máu. Điều này xảy ra khi mang thai, thông thường sẽ xuất hiện sau 7-14 ngày kể từ ngày chậm kinh nguyệt. Lượng máu này không đáng kể, chỉ là những chấm đỏ li ti.

Mỗi người sẽ có một khoảng thời gian ra máu khác nhau. Thông thường nó sẽ chỉ diễn ra trong vài giờ hoặc một vài lần. Việc máu báo thai kéo dài trong nhiều ngày rất hiếm. Niêm mạc tổn thương càng nhiều thì máu báo thai xuất hiện càng nhiều, lượng máu mỗi người cũng khác nhau. Có người chỉ vài giọt nhưng cũng có người máu báo thai giống như máu kinh nguyệt.

Nhưng nếu máu báo thai ra nhiều và trong thời gian dài kèm theo một số dấu hiệu bất thường, các chị em nên tới cơ sở ý tế để kiểm tra, tránh nguy cơ ảnh hưởng tới thai nhi.

Ngoài ra có nhiều trường hợp nhầm lẫn giữa việc có thai và mắc các bệnh phụ khoa khi chảy máu âm đạo kèm theo ngứa, rát vùng kín…

Phân biệt máu báo thai với máu kinh nguyệt

Nhiều chị em nhầm lẫn máu kinh nguyệt và máu báo thai, cùng Coolmom phân biệt ngay dưới đây:

Màu sắc: Máu kinh nguyệt thường có màu đỏ thẫm hoặc sẫm đen hơn so với chảy máu âm đạo mang thai (hồng, đỏ tươi hoặc nâu).

Lượng máu: Thông thường, kì kinh nguyệt sẽ kéo dài từ 3 ngày trở đi nhưng máu báo thai chỉ nhỏ 1-2 giọt hoặc nhiều hơn nhưng sẽ kết thúc trong thời gian vài giờ.

Đặc điểm: Máu kinh nguyệt sẽ đi cùng với các biểu hiện như đau lưng, đau ngực, căng tức… Còn máu báo thai không chứa dịch nhầy và không vón cục, không có các triệu chứng kể trên như kỳ kinh nguyệt.

Nếu có máu không theo chu kỳ và trước đó bạn có quan hệ tình dục không sử dụng biện pháp an toàn thì khả năng cao là bạn đã có em bé. Coolmom hy vọng bạn sẽ lắng nghe và thấu hiểu cơ thể để xác định rõ tình trạng của bản thân bạn nhé.

Que thử thai có dùng được khi chảy máu âm đạo không?

Chảy máu báo thai là dấu hiệu sớm thông báo bạn đã có em bé. Vì thế hoàn toàn có thể sử dụng que thử để biết kết quả chính xác. Những dấu hiệu sau như ốm nghén không cần thiết bởi khi xuất hiện máu báo thai và que thử hiện 2 vạch thì chắc chắn bạn có thai.

Tuy nhiên, cũng có trường hợp ra máu nhưng que thử thai 1 vạch, do:

• Que thử thai cho ra kết quả không chính xác vì hiện tượng máu thai rất sớm. Trong tình huống này bạn nên đợi khoảng 1 tuần để thử lại cho chắc chắn.
• Do nhầm lẫn giữa máu thai và máu kinh nguyệt như đã đề cập nên que thử thai chỉ hiện 1 vạch.
• Sử dụng que thử thai sai cách

Xem thêm: Cách sử dụng que thử thai đúng cách

Trong trường hợp máu thai ra nhiều kèm các triệu chứng như máu có mùi hôi, đau bụng dưới, sốt,.. thì có thể là những biểu hiện của bệnh phụ khoa ngoài tử cung. Do đó, Coolmom khuyên bạn nên đến các cơ sở y tế để được kiểm tra.

Xuất hiện máu báo thai thì mẹ nên làm gì?

Một cách Coolmom mách mẹ đó là khi thấy máu xuất hiện thì nên sử dụng băng vệ sinh để xác định màu của máu. Nếu thấy máu báo thai thì có thể dùng que thử thai để kiểm tra lại.

Que thử hiện 2 vạch đồng nghĩa bạn đang mang thai. Lúc đó mẹ nên điều chỉnh lại các chất dinh dưỡng cũng như ngưng sử dụng chất kích thích có hại cho bé. Bổ sung vitamin và dưỡng chất rất cần thiết để phát triển sức khoẻ cho mẹ và bé.

Mẹ nên xây dựng lối sống lành mạnh, tránh các hoạt động quá sức, nguy hiểm tới em bé. Sau khi có kết quả 2 vạch, mẹ nên tới các bệnh viện để siêu âm cho chắc chắn và nắm được thông tin chi tiết về sức khoẻ của mình và con.

Trong quá trình ra máu thai, nếu bạn có xuất hiện những biểu hiện bất thường thì Coolmom khuyên bạn nên tới ngay cơ sở y tế, tránh trường hợp xấu nhất.

Với những bố mẹ mong chờ một bé gái kháu khỉnh thì nhất định không được bỏ qua bài viết này. Nhiều mẹ tin rằng chế độ ăn uống trong quá trình chuẩn bị mang thai ảnh hưởng tới giới tính của thai nhi. Điều đó có đúng hay không? Hãy cùng Coolmom tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Mẹ bầu nên ăn gì để chuẩn bị mang thai con gái?

Các loại quả mọng nước

Dâu tây là loại trái cây mọng nước mà Coolmom khuyên mẹ nên ăn nếu mong muốn đậu bé gái. Trong dâu tây có chất làm hạn chế độ PH trong âm đạo. Tinh trùng mang nhiễm sắc thể Y khó hoạt động.

Khi đó, nhiễm sắc thể X có khả năng thụ tinh lớn hơn. Mẹ bầu có thể dễ dàng hơn trong việc có em bé gái. Lưu ý rằng mẹ nên ăn trái cây tươi, hạn chế tối đa trái cây đóng họp hoặc các sản phẩm đã qua chế biến vì sẽ chứa lượng đường rất cao so với trái cây tươi. Mẹ sẽ dễ mắc phải tiểu đường trong thai kỳ.

Các loại đậu

Các loại đậu được truyền tai nhau có khả năng mang thai bé gái dễ dàng hơn phải kể đến là đậu nành, đậu đen, đậu đỏ, đậu lăng. Vì các loại đậu này có chứa hàm lượng magie cao và chất béo thấp.

Khi bổ sung các loại đậu này trong món ăn hàng ngày giúp mẹ hạn chế tình trạng đầy hơi cũng như xót ruột trong quá trình mang thai. 

Bổ sung các loại hạt trong khi chuẩn bị mang thai

Bên cạnh các loại đậu, các hạt như mắc ca, óc chó, hạt dẻ, hạt sen cũng là lựa chọn không tồi. Lượng magie và canxi có trong các hạt này sẽ giúp nhiễm sắc thể X dễ dàng tồn tại trong môi trường âm đạo.  

Mẹ có thể ăn hạt cùng với salad hoặc sữa chua, tạo ra bữa ăn phụ ngon lành, nhiều chất dinh dưỡng.

Bổ sung thêm sữa trong chế độ ăn khi chuẩn bị mang thai

Một trong những thực phẩm Coolmom gợi ý cho mẹ là sử dụng sữa. Loại thực phẩm này rất giàu canxi và axit lactic, không chỉ cung cấp năng lượng và các chất dinh dưỡng cho mẹ mà còn giúp tăng khả năng có bé gái.

Nhưng mẹ cần uống sữa với liều lượng vừa phải, phù hợp với thể trạng. Mẹ cũng có thể chọn các loại sữa không hoặc ít đường để tránh tiểu đường thai kỳ.  

Ăn trứng

Trứng là một món ăn vô cùng quen thuộc trong bữa ăn gia đình, cung cấp một lượng canxi đáng kể. Vì thế mẹ nhất định không nên bỏ qua thực phẩm này.

Rau củ quả màu xanh

Rau củ đóng vai trò vô cùng quan trọng trong chế độ ăn hàng ngày của mẹ. Đặc biệt những loại rau củ có màu xanh chứa lượng vitamin và khoáng chất rất lớn. Điều này tốt cho tinh trùng mang nhiễm sắc thể X thuận lợi phát triển.

Cá hồi

Trong cá hồi chứa rất nhiều vitamin D, protein và axit béo omega 3. Những chất dinh dưỡng này khi đi vào cơ thể mẹ giúp cho âm đạo tăng tính axit, nhiễm sắc thể X phát triển mạnh hơn.

Các món ăn được chế biến từ cá hồi rất ngon và giàu chất dinh dưỡng nên mẹ bầu nhất định không nên bỏ qua.

Các loại hạt ngũ cốc

Trong ngũ cốc có chứa hàm lượng selen và magie cao. Khi sử dụng ngũ cốc, mẹ không chỉ được hỗ trợ miễn dịch, chắc khoẻ xương mà còn tăng khả năng thụ thai bé gái.

Mẹ có thể sử dụng những thực phẩm từ ngũ cốc nguyên hạt như bột yến mạch, gạo lứt, kiều mạch, ngô, bánh mì nguyên cám,… để hấp thụ tối đa những dưỡng chất.

Dựa trên thực tế, giới tính của em bé được quyết định bởi hai cặp nhiễm sắc thể của bố me. Nhưng chế độ dinh dưỡng cũng gián tiếp ảnh hướng tới vấn đề này. Vì thế những thực phẩm trên chỉ giúp mẹ tăng khả năng có bé gái nhưng không phải yếu tố quyết định.

Xem thêm: Chuẩn bị mang thai cần lưu ý gì để phôi thai khoẻ mạnh